ハゲを防止する生活習慣
ハゲだけには絶対になりたくない！と思う気持ちはおそらくホンネでしょう。
なぜなら、特に日本の女性多くは、ハゲている人に対して偏見を持っているような気がします。
ハゲている人を見て
「あの人老けて見える。」
「ハゲている人と一緒に歩くのはイヤ！」
「あれじゃ、モテるわけがない。」
ひと言ひと言が、胸に突き刺さるようなことばかり・・・
中学、高校の同窓会でも、最初にイジられるのがハゲ。
本人は笑っているが面白いわけがない。
ハゲを防止する生活習慣
「ハゲの人は、恋愛の対象になりますか？」というアンケート調査で「恋愛の対象になる」と答えた人は７割を超えたといます。
この回答を見ると、男性が思っているより女性は気にしていないということになります。
だとしたら、ハゲている男性は、それほど悩む必要はないのでは、ということでしょうか。
しかし、このアンケート調査には疑問が残ります。
それは、この回答には若い女性の好感度を意識した建前と本音が見え隠れしているからです。
実際、自分の前に現れた男性がハゲていて、その人から告白された場合、先ほどのアンケートの割合は逆になるのではないでしょうか。
ハゲの辛さを知っているのは、ハゲている人なのです。
今までに辛いことや悔しいことをいくつも味わってきています。
こういう人にとっては、ハゲを改善することができるか、できないか、で人生が大きく変わります。
ある調査で成人男性が薄毛を気にしている割合
30代が80％～85％で一番高く、
次いで20代が75％と続き、
40代、50代になると、あまり気にしなくなるという調査結果もあります。
しかし、これも真実が隠されているように感じます。
40代、50代になると、あきらめがあったり、開き直っていることが数字に反映されているだけで、本当の気持ちは20代30代と同じなのです。
ハゲはなぜ、女性から嫌がられる
ハゲの男性を嫌がっているのはほとんどが女性なのです。
男性は、友人や同僚がハゲていても、少しはイジることはあっても決して嫌がることはありません。
「かっこ悪い」「老けている」特に若い女性から見ると、老化への嫌悪感がハゲにつながっているようです。
「かっこ悪い」という根底には、ハゲは老けて見えるという印象が強すぎて、若い私とはつり合わないと感じているのではないでしょうか。
ハゲを防止するには
ハゲになるまでには、抜け毛 ⇒ 薄毛 ⇒ ハゲという過程があります。
髪の毛のことで悩み始めるのは抜け毛からです。
シャンプー後に排水溝に溜まった多くの毛髪。
朝起きたときに枕に付いている毛髪。
本当はこうなる前に、頭皮の環境を健康にしておくべきだったのですが、残念です。
しかし、今からでも遅くはありません。
この時点でハゲを強く意識して、徹底的に抜け毛防止に全力を尽くすべきなのです。
危機意識の低さが結果的にハゲを招くことになりかねないというのは紛れのない事実なのです。
それを念頭に入れて、ハゲを防止する方法を実践しましょう。
不規則になっている生活習慣は早急に改める
食生活は髪の毛に対して大きな影響を与えます。
食事の内容によっては頭皮の環境を整えることもできます。
改めて言うまでもありませんが、ストレス、喫煙、アルコール、質の良い睡眠、などの生活習慣が不規則になると、頭皮や髪の毛に悪影響を及ぼすことになります。
これらの生活習慣の中で乱れているものがあれば、早急に改善する必要があります。
また、頭皮を正常に保つことも大切です。
そのためには、頭皮や髪の毛にやさしいアミノ酸系シャンプーに切り替えたり、髪の毛には不可欠のタンパク質、ミネラル(亜鉛)、ビタミン(Ｂ2、Ｂ6)などをバランスよく接種することを忘れないようにしてください。
ハゲを防止するためには、この生活習慣を改善することが重要なポイントなのです。
育毛剤のすすめ
ハゲてきているんじゃないかと心配でたまらないなら、頭皮を直接改善する育毛剤がおすすめです。
何事も最善を尽くす。
抜け毛が止まるように、頭皮環境を良いものにしてください。
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ハゲを防止する生活習慣 まとめ
ハゲを防止するためには、生活習慣を改善することが重要なポイントになります。
そして、頭皮環境をよいものにしてください。
よい育毛剤がたくさんあります。
よいAGA治療もあります。
しかし、生活習慣を改善すれば、これらが必要ない人もいるんです。
生活習慣の見直しは大事ですよ。
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