大人ニキビ用の化粧水と洗顔のおすすめ!大人ニキビには漢方が効く!

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

大人ニキビが治らないのは体内バランスが乱れているからなんですよね。

ニキビの原因は、皮脂を出したり、毛穴の角質肥厚(毛穴の出口の角質が厚くなる)に影響を与える「ホルモン」や、アクネ菌の活動に影響を与える「免疫」といった、体内バランスの乱れにあるんです。

ストレスや食生活の乱れでニキビができるのは体内バランスが乱れているからです。

さらに、睡眠不足や運動不足などで体内バランスが乱れると、ついに肌のバランスがくずれて「ニキビ」ができるという流れです。

病気には必ず原因があって、それを見つければ治ると考えがちですが、残念なことに、ニキビの場合は原因があまりに複雑です。

大人ニキビの原因を探し、大人ニキビに合う化粧水を選んだり、洗顔の方法を実践して、大人ニキビに対処しましょう。

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大人ニキビ用の化粧水のおすすめ

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

ニキビをスキンケアだけで予防するのはとてもむずかしいんです。
ニキビ予防でもっとも大切なのは、ホルモンバランスを乱さないような生活を心がけることです。

あなたの睡眠は足りていますか?

睡眠不足になると肌の免疫力が下がり、ニキビができやすくなります。
さらに、ニキビが大きく、腫れやすくなります。

規則正しい睡眠をとりましょう。
なぜなら、寝不足だったり、それを解消しようと寝だめをするのが一番ダメなんですよ。

大人のニキビにイオウやニキビ用化粧品は向きません。

ニキビに悩む10代に人気の「イオウ」を配合したニキビ用の塗り薬は、角質を軟化させる効果と殺菌効果があります。

しかし、肌を乾燥させるので大人ニキビには向いていません。

大人ニキビは乾燥肌の人にもできるので、イオウを配合したニキビ用の塗り薬を使っても肌荒れを起こすだけで、ニキビはよくならないことがあります。

また、ニキビ専用の化粧品も、脱脂するものが多いので注意してください。

それから、ニキビ肌でも保湿は必要です。

ニキビができるからといって何もつけないのは肌によくありません。
ニキビ肌は上手に保湿をしてあげる必要があります。

化粧品の油分は皮脂と同じように、アクネ菌の栄養源になります。
だから、つけ過ぎないようにしてくださいね。

反対に、ヒアルロン酸やセラミドが入った保湿美容液で水分をたっぷり補給しましょう。

水分が不足して乾燥すると、毛穴の出口が厚くなり毛穴が詰まります。
水分で肌が柔らかくなると毛穴が詰まりにくくなるので、ニキビ予防になります。

大人ニキビの化粧水【オルビス】

大人ニキビの化粧水で、おすすめはオルビスの「薬用 クリアローション M(しっとりタイプ)」です。

口コミ

ニキビのできやすい乾燥肌です。
こちらはニキビ用ですが、「しっとり」というだけあって、保湿力もあります。

グリーンのボトルのアクアフォース(保湿メイン)と保湿力はあまり変わらない気がします(気のせいかもしれませんが・・・)。
一度つけただけだと保湿や浸透がいまひとつな気がするので、2、3回にわけてつけています。

これを使ってから、ニキビができにくくなりました。
また、できても、この化粧水を多めにつけると大きくなりにくいような気がしています。
お値段もお手頃なので、他の化粧水を使っていても、いざという時のために常に置いておきたい化粧水です。
私は特に生理前の肌が荒れやすい時期にはこちらを使うようにしています。

保湿力だけみると完璧ではないので、乾燥肌の方は、特に冬はバイオイルなどを数的たらして使うのがおすすめです★

エトヴォス 公式サイト

大人ニキビの化粧水【ノブ】

ふたつ目におすすめの大人ニキビの化粧水は「ノブ III フェイスローション R」です。

口コミ

NOVACアクティブを使ってたのですが、ピリピリ肌が痛くてニキビも毛穴も改善せず…ノブⅢのトライアルからスタートしました。

使って1日で腫れ上がってた顎ニキビが小さくなり、肌もふっくらして毛穴も目立たなくなりました!朝までふっくら!ピリピリしません!
よく言う「内側から潤う」ってこういうことなんだな…と。

最初はベタつくかな?と思いましたが、この潤いを体験すると他の化粧水には戻れませんw

セラミドの力ってすごいですね?
これが合うということは、保湿が足りなかったのかなと思いました。

フェイスローション、ミルキィローション、モイスチュアクリーム使用してます。バリアコンセントレイトは潤いすぎるので、乾燥が気になる時に使います!

ノブⅢ 公式サイト

大人ニキビの洗顔 おすすめは?

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

あなたはニキビを気にして、一日に何回も石けんを使って洗顔したり、メイクをしていないのにクレンジングをしたりしていませんか?

残念ですが、それは洗い過ぎです。

皮脂をしっかり落とさなくては、という気持ちはわかりますが、一生懸命に洗ったからといって、毛穴に詰まった脂は取れないんですよ。

確かに、余分な皮脂や汚れを落とすことはニキビ予防に大事ですが、必要以上に肌のうるおい成分まで落としてしまうと、肌が乾燥してしまいます。

そうすると、角質が硬く厚くなり、よけいに毛穴を詰まらせるんです。
予防のつもりが、ニキビの原因を作っていることに・・・

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

肌を清潔にしているのに、「なぜニキビができるの?」と思っている人は、クレンジングと洗顔を見直してみてください。

まず、朝の洗顔は固形の石けんがおすすめです。

夜の洗顔は、メイクをしていたら、まずクレンジングをします。
油分が多過ぎず、少なすぎない、洗い流せるクリームタイプのクレンジングがおすすめです。

オイルクレンジングは界面活性剤がたくさん入っているので、毎日使っていると肌を傷めてしまうことがあります。
できるだけ避けてください。

クレンジングのあとは、朝と同じ石けんで洗顔をします。

ピーリング用石けんのおすすめ

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

毎日、洗顔や保湿をしてお手入れをしているのに、ニキビが急にできたり、いつの間にか治っていたりするのはなぜでしょうか?

たとえば、生理前はホルモンバランスの乱れで皮脂が増えます。
さらに、毛穴のまわりの角質が硬くなって(角化)毛穴の出口をふさいでしまい、皮脂が詰まったりします。

ほかにも、ターンオーバーが乱れたり、乾燥したりして角化を促したりします。

生理前など、ニキビができやすい時期には、毛穴を詰まらせないようなお手入れとしてピーリングがおすすめです。

ピーリングは、薬剤を使って余分な角質をはがして皮膚を新しくするお手入れです。
余分な角質を取って毛穴を詰まりにくくしてくれます。

AHA配合のピーリング石けんのおすすめ

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

ニキビができやすい時期は、ピーリング用の石けんを活用しましょう。

ピーリング石けんで古い角質をはがし、毛穴の詰まりを予防します。

AHAなどが配合された、ピーリング用の石けんがおすすめです。

ピーリング用の石けんなら、肌についたピーリング剤を古い角質といっしょに洗い流すことができるので、肌への刺激が比較的少なくてすみます。

肌が弱い人は、週に1~2回程度からピーリング石けんで洗顔して、徐々に回数を増やしてください。
もし、肌が赤くなったり、ヒリヒリしたら、すぐに中止してくださいね。

ピーリングのあとは角質が一時的に薄くなるので、刺激が強いニキビ肌用は避けて、敏感肌用の化粧品を使いましょう。

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大人ニキビに効く漢方

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

体の中の「ホルモンバランスの乱れ」が大人ニキビの主な原因なので、塗り薬だけで完全に治ることはあまりありません。

飲み薬の力も借りて、体の中から整えていきましょう。

ニキビを根本的に治すには、漢方薬の飲み薬がおすすめです。
漢方薬は、体の中のバランスをとって、自分自身の治癒力を高めていく薬です。

漢方薬でニキビ治療をすると、ニキビだけでなく、頭痛や生理痛、便秘などの体調不良が治ったりします。

漢方薬でニキビを治す場合は2週間から1ヶ月くらいで効果が現れることが多いです。
クリニックで処方してもらえば保険が利くので、薬代は1ヶ月で2,000円から3,000円くらいでしょう。

ニキビによく使われる漢方薬

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

大人ニキビのきっかけになりやすいのが、ストレスや不規則な生活、睡眠不足です。

スキンケアだけでなく、生活を見直して、心と体の調子を整えることも必要になってきます。

ホルモンバランスの乱れが原因でできる大人のニキビには、漢方の飲み薬が効果的なんですよ。

ニキビ治療に使われる漢方薬と適した体質・症状

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

色白、冷え性でむくみやすい体質の人、生理が遅れる傾向のある人にもよい。

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)

のぼせやすく赤ら顔で、足の冷えなどがある人に適している。
生理前に肩こりやイライラなどの症状があり、生理痛も強い人に適している。

加味逍遥散(かみしょうようさん)

肩こりや便秘、頭痛などがあり、イライラしやすい人に適している。

清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)

オイリー肌で、赤く炎症を起こすニキビが顔全体に散らばるようにできる人に適している。
若い人や男の人のニキビによい。

十味敗毒湯(じゅうみはいどくとう)

背中やお尻などに、おできのような痛いニキビができる人に適している。
ただし、便秘をしている場合は、先に便秘を治すことが必要。

荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう)

顔全体に皮脂が多く、小さなニキビがたくさんできる人に適している。
鼻炎などがある人にもよい。

ニキビ肌に向くファンデーション

大人ニキビ 化粧水 おすすめ

よくいわれているほど、ニキビがメイクで悪化することはありません。

大人ニキビはメイクのせいというより、不規則な生活やストレスに原因があります。

しかし、ニキビを隠すためにクリームタイプのファンデーションを塗ると、悪化することはあります。

オイリー肌の人は、パウダータイプのファンデーションや直接粉おしろい塗るメイク法がおすすめです。
洗顔後に保湿美容液を塗ったら、直接粉おしろいを塗ります。

化粧下地は油分を多く含むのでニキビにはよくありません。
最近は優秀な粉おしろいがありますから、直接塗ると案外きれいに仕上がります。

ニキビの赤みが気になる人は、部分的にコンシーラーを使ってださい。

大人ニキビにミネラルファンデーション

イ大人ニキビ 化粧水 おすすめ

大人ニキビで困っている方におすすめのファンデーションはエトヴォスの「ミネラルファンデーション」です。

油分を含まない下地もついていますので、まさに大人ニキビ(オイリー肌)の方のためのファンデーションですね。

エトヴォスの「ミネラルファンデーション」

口コミ

初めてのミネラルファンデです。
最初に買った時は良さが分からなかったのですが、最近肌荒れがひどくて、奥にしまっていたこちらを久し振りに使用しました。

以前はよくわからない使い心地でしたが、肌が荒れてから使うと、このファンデの良さがわかります。

使ってから1ヶ月くらい経って、だんだん肌の調子が良くなってくるのが分かりました。

以前使っていたファンデはカバー力重視のものだったため、肌が塞がれている感じが凄かったのですが、こちらはそんな感じもなく、まるで何も付けていないようなつけ心地です。

カバー力はまあまあといった所だと思います。毛穴落ちも特になく、隠すものが少ない人はこちらのファンデがおススメです。

まるで、元から肌が綺麗な人みたいにしてくれます。

このファンデの魅力は落とさなくても寝れるというところですね。

私は面倒くさがりなので、化粧を落とすのを忘れることが多々あります。

次の日は悲惨なことになってしまいますね。

1日落とさなかっただけで、ニキビだらけになってしまいます。

その点、こちらのファンデは落とし忘れたとしてもニキビができるなんてことはありませんでした。

初めのうち、付けたまま寝れるという謳い文句は半信半疑でした。

一度落とし忘れたことがあって、起きた時はすごく憂鬱な気分でしたが、朝鏡を見てみるとニキビができてない!これはすごい!と、この商品の凄さを知りました。

なくなったら絶対にリピートします。

ミネラルファンデーション スターターキット

まとめ

大人ニキビは「治す」のではなく「予防」するものですね。

新しくできるものを防げばニキビは治せますから。
できてしまったものは、そのまま放っておいても自然に治るんですよね。

ニキビができるのはからだの中のバランスが崩れている証拠。

生活を見直して、ホルモンバランスや免疫力をアップさせましょう。
新しいニキビを作らなければ、いずれニキビはなくなります。

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